Daun Katuk Sayur Sehat Herbal Alami Cocok Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui - Hidup Sehat

https://teradisisehat.blogspot.com

HIDUP SEHAT COM - Dari dulu daun katuk sudah di kenal oleh masarakat luas, yang ternyata daun katuk sangat baik bagi ibu yang sedang menyusui, dan ibu harus tau manfaat daun katuk ini yang sudah tentu dapat memperlancar proses menyusui.

Daun katuk dapat meningkatkan prouksi asi

Banyak yang belum mengetahui bahwa daun katuk dapat di konsumsi oleh ibu yang menyusui dan disarankan banyak mengkonsumsi daun katuk selama masa menyusui.
Perlu ibu ketahui daun katuk mengandung Laktagum dan Prolaktin yang sangat tinggi, dari kandungan senyawa ini dipercaya dapat berperan meningkatkan perdoduksi ASI dan memperlancar keluarnya ASI.

Bagi ibu yang tak suka dengan bau daun katuk, bisa membeli suplemen ASI BOOSTER yang mengandung ekrak daun katuk tentunya ibu harus rajin meminumnya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.


Daun katuk meningkatkan daya tahan tubuh

Didalam pasca melahirkan membutuhkan energi dan daya tahan tubuh yang maksimal dan memiliki yang lebih ektrak.
Kenapa harus ektrak ?
Karena di masa masa paska melahirkan akan mengalami kurang tidur untuk mengurus bayi yang baru lahir.
Di saat anda mulai lelah kesehatan muli terganggu, apalagi bila daya tahan tubuh anda tidak begitu memadai.
Supaya itu tidak terjadi ibu disarankan mengkonsumsi dalam makanan harianya.

Kandungan kalori, protein, dan karbohidrat didalam daun katuk dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui.
Saat kebutuhan nutrisi tercapai, tentunya daya tahan tubuh akan bertambah, pirus dan bakteri tidak akan mudah masuk ke dalam tubuh ibu.

Daun katuk banyak mineral yang di butuhkan bayi

Selain ibu menyusui bayi juga dapat bermanfaat dari daun katuk yang di konsumsi, didalam kualitas ASI tentunya ditentukan banyaknya nutrisi daun katuk yang di kandungnya.

Daun katuk memiliki mineral yang di kandungnya seperti fosfor, Zat besi, dan potasium beberapa jenis nutrisi ini sangat baik dan banyak manfaat untuk bayi.

Selain itu nutrisi dari kandungan di atas membentuk tulang dan gigi meningkatkan kecerdasan sang otak bayi.
Bila di konsumsi secara rutin kandungan daun katuk akan sampai ke bayi lewat ASI.

Daun katuk Dapat Mencegah terjadinya oesteoporosis

Seorang ibu mengandung sudah tentu zanin didalam kandungannya menyerap nutrisi yang ada di dalam tubuh ibunya.

Yang tanpa di sadari akan menimbulkan resiko penurunan fisik pada tubuh sang ibunya itu, salah satunya adalah kekurangan zat besi dan kalsium yang akan menjadikan oesteoporosis.

Untuk menjaga kesehatan ibu yang sedang mengandung sangatlah penting untuk mengkonsumsi sayur-sayuran.

Sayuran yang penting di konsumsi tentunya harus menunjang bagi kesehatan ibu dan bayi di dalam kandunganya itu contohnya adalah daun katuk, sebab daun katuk memiliki kandungan nutrisi sehat , zat besi dan kalsium yang sangat tinggi.

Demikian ulasan daun katuk semoga membantu dan menambah pengetahuan utuk meningkatkan kesehatan anda.