Khasiat Bayam Merah Untuk Kesehatan Tubuh - Oleh Mang Cocon

Mungkin anda belum mengenal tentang yang dinamakan bayam merah, bayam merah adalah bayam yang berdaun, tangkai dan juga berbatang merah.
Bayam pada umumnya berwarna hijau munkin ini semuanya sudah pada mengenal dan mudah di dapat di kios kios sayuran.
Sedangkan bayam merah mungkin kita mendapatkanya harus menyemai dan menanamnya sendiri.

https://teradisisehat.blogspot.com
Bayam merah mulai populer di masyarakat dari mulai adanya sayuran organik sayuran yang ditanam secara alami tanpa menggunakan pestisida dan yang berbahan kimia yang lainya.

Sekarang budidaya sayur milai menjamur di masyarakat melalui permintaan dari berbagai kalangan yang cukup tinggi.
Hal ini bukan karena hanya sedang memasarakatnya budidaya sayur akan tetapi bayam merah memiliki kandungan gizi di bandingkan dengan bayam hijau.

 Manfaat Bayam Merah

Dari semenjak bayam merah di kenal di masyarakat banyak para ahli tentang gizi melakukan penelitian bayam merah untuk membuktikan apakah bayam merah benar sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Brikut adalah kandungan gizi bayam merah yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh adalah:

• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin B
• Energi
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat
• Kalsium
• Fosfor
• Besi
• Air

Berikut adalah manfaat dari bayam merah yang sangat baik bagi kesehatan mungkin yang perlu anda ketahui adalah sebagai berikut:


1.  Membersihkan sistem reproduksi wanita

Bagi wanita yang habis melahirkan bayam merah adalah dapat di gunakan sebagai detox. Dengan mengkonsumsi jus bayam merah secara teratur maka kandungan yang terkandung di dalam bayam merah akan membentuk detoxsifikasi kotoran yang terdapat dalam organ reproduksi setelah melahirkan.

2.  Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan yang terkandung dalam bayam merah sangat baik untuk melancarkn sistem pencernaan. Selain itu kandunganya akan mengatur kerja usus -usus kita sebab dalam bayam merah mempunyai kandungan Serat yang sangat baik.

3.  Membantu mengobati anemia

Dari kandungan Zat Besi yang terdapat didalam bayam merah akan berpotensi mengobati anemia. Anemia adalah salah satu penyakit yang di akibatkan kekurangan sel darah merah.
Untuk pengobatan alternatif bagi penyakit anemia adalah dengan menggunakan bayam merah yang di olah sebagai jus dan di minum secara teratur, dan cara penggunaanya agar anda tidak salah dan mendapatkan hasil yang maksimal adalah :

• Ambil satu ikat bayam merah lalu cuci sampai bersih.
• Kemudian potong - potong dan lalu masukan 250 cc air.
• Kemudian di jus dan di saring di tuangkan ke dalam gelas.

Untuk aturan minumnya adalah 2x dalam satu hari di pagi hari menjelang sarapan pagi dan sore hari menjelang tidur malam, langkah ini di lakukan setiap hari sampai keluhan anda benar-benar normal.

4.  Menyembuhkan gangguan ginjal

Kandungan yang terkandung di dalam bayam merah sangat berfotensi untuk membantu membersihkan ginjal anda. Selain itu bayam merah dapat menyembuhkan gangguan - gangguan ginjal yang berhubungan dengan masalah ginjal.
Nah..untuk itu konsumsilah bayam merah dengan secara teratur untuk menjaga kesehatan ginjal anda.

5.  Menyehatkan rambut

Bayam merah sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut anda, untuk membuat rambut anda indah dan jauh lebih sehat cukup menyiapkn bayam merah kemudian diperas dalam sedikit air lalu berikan garam setengah sendok teh lalu di peras.
Untuk air perasan bayam merah bisa langsung di minum bisa juga dibuat masker rambut, langkah ini bisa dulakukan 2x dalam satu minggu.

6.  Mengobati Gigitan Hewan Berbisa

Bila anda terkena sengatan lebah atau kalajengking juga di gigit hewan yang memiliki bisa dengan bayam merah bisa di sembuhkan dengan menggunakan bayam merah yang terlebih dahulu di haluskn.
Dengan pasta bayam merah lalu di oleskn pada bagian tubuh yang terkena gigitan.

7.  Membantu menyembuhkan penglihatan.

Dengan kandungan Vitamin A yang sangat tinggi bayam merah sangat baik di konsumsi dengan secara teratur. Dari kandungan Vitamin A yang mencapai 248% yang mampu memberikan asupan Vitamin A harian dalam tubuh kita.
Vitamin A sendiri dapat berfungsi memperbaiki sel - sel yang rusak dan juga dapat mengatasi masalah gangguan pada mata.

Bayam merah Untuk Diet Yang Sangat Ampuh

8.  Bayam merah untuk diet

Bayam merah ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan , bila anda sedang mengikuti program diet maka dengan menkonsumsi bayam merah dengan secara teratur maka akan dapat menurunkan berat badan secara cepat.

Seperti yang sudah di sebutkan di atas bahwa bayam merah mengandung serat yang sangat tinggi akan tetapi rendah akan lemak jauh dan lemak trans, bahkan rendah akan karbohidrat.

9.  Sumber Anti Oksidan

Bayam merah memiliki kandungan yang di butuhkan oleh harian tubuh kita seperti Vitamin A yang mencapai 248% yang menjadikan sumber anti oksidan yang jauh lebih baik dari sayuran-sayuran yang lainya.
Anti oksidan dapat menangkal radikan bebas yang dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya seperti kangker.

10.  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh atau imunitas yang rendah dapat mempermudah berbagai macam penyakit masuk ke dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi bayam merah secara teratur yang sangat kaya akan Vitamin A akan membantu kita menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap setabil.

11.  Mngobati demam

Bila anda terserang demam maka gunakanlah bayam merah sebagai alternatif untuk menyembuhkanya, sebab bayam merah bisa menurunkan suhu badan yang tinggi dan mengembalikan ke suhu badan yang lebih normal.


Cukup sampai di sini bahasan tentang manfaat bayam merah semoga menambah pengalaman anda dan semoga bisa bermanfaat dalam mengatasi keluhan kesehatan anda.