Luar Biasa Tanaman Arugula Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit - By Mang Cocon

https://teradisisehat.blogspot.com
Mungkin anda merasa asing dengan jenis dan nama tanaman ini yang tidak sepopuler dengan tanaman sayuran yang lainya yang sebenarnya tanaman arugula juga termasuk tanaman yang banyak manfaatnya untuk kesehatan kulit anda.

Tanaman urugula ini mungkin bisa anda temukan pada makanan-makanan seperi salad atau topping pizza, menurut setudi dan penelitian tanaman urugula sangat banyak mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan, salah satunya untuk kulit anda.

Lalu apa saja manfaat tanaman arugula untuk  kulit ? dan kita bahas jawabanya sebagai berikut :

Kandungan nutrisi dari tanaman urugula

Tanaman arugula ini sangat banyak nutrisi yang ter kandung di dalamnya, tanaman arugula ini memiliki nama latin Eruca Sativa yang mempunyai banyak sebutan mulai dari rucola, ruguli, rucoli, salada italia, sampai ke rocket salad.
Dilihat, dan berdasarkan jenisnya tanaman arugula ini memiliki famili sayuran cruciferous yang bisa di sebut sebagai sayuran pencegah kangker seperti kangkung, kubis, kol dan brocoli.

Jika di lihat tanaman ini mirip dengan bayam namun daunya menyirip dan tanaman ini hidup di tanah humus dengan pH 6 sampai 6,8 dan biasanya akan tumbuh baik jika di tanam bersamaan dengan kacang polong dan salada.

Selain daunya bisa di konsumsi akan tetapi bunga dan biji buahnya dapat di ambil manfaatnya dengan di jadikan minyak esensial.

Dari tanaman arugula terkandung nutrisi yang di butuhkan tubuh kita sebagai berikut :

• Kalori
• Lemak
• Natrium
• Karbohidrat
• Protein

Dan dilengkapi juga dengan kandungan senyawa asam folat, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K dan Vitamin E.

Manfaat tanaman arugula untuk kulit

Untuk manfaat tanaman arugula husus untuk kulit sebagai berikut :

Mencegah peradangan kulit


Dari manfaat tanaman urugula yang cukup bermanfaat dan juga sangat melimpah mulai dari mengatasi diabets sampai untuk pencegahan kangker.
Tanaman arugula ini di anggap efektif dalam pencegahan dan mengobati gangguan kulit, setudi mengatakan tanaman arugula mengandung senyawa organsulfur yang bersifat anti kangker dan anti radang.

Senyawa dari tanaman arugula yang dinamakan anti radang bisa sekaligus mencegah dan mengobati penyakit eksim.
Eksim adalah salah satu peradangan kulit yang menyebabkan gatal, merah, pecah pecah terasa kasar bila di sentuh. Kulit yang bermasalah ini bisa timbul di mana saja bisa di leher, lipatan sikut, lutut serta wajah bila di garuk akan terluka dan akan mengakibatkan infeksi.

Mencegah Penuaan dini

Kandungan Vitamin yang terkandung di tanaman arugula juga kaya akan anti oksidan seperti caretonoid yang di sebut dengan lutein dan zeaxathin. Kombinasi Vitamin dan anti oksidan ini mampu memperlambat penuaan dini serta mencegah kerutan dan bintik hitam.
Anti oksidan dari arugula ini mampu menangkal radikal bebas dari polusi atau sinar ultraviolet, serta Vitamin A dan Vitamin C dapat merangsang pembentukan kalogen yang menjaga kulit tetap sehat dan kenyal.
Selain itu kalogen juga dapat mempercepat penyembuhan luka agar cepat pulih.

Sampai di sini bahasan tentang manfaat tanaman arugula semoga menjadikan penemuan baru untuk sebagai penambah jenis tanaman obat herbal alami yang belum anda kenal dan mengetahuinya, semoga bermanfaat.